但听西安的情侣说。第一交京久参赛服。

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倘得以早有时空破4,北马的参赛号就是B开头的啦!

西安,我来啦!

       
37夏之京城长期落幕了,国马级的马拉松赛事揍是辣么的激励,从报名前的预热就已疯了,报名后待抽签的坏过程更要坐针毡,公布结果那瞬间,跑多简直了,几贱欢喜几寒愁。我吗,也是愁家,并无受签。在此地,要感谢一下爱救团,可以为我一个缘急救跑者身份出席北马之例会,自己吗要命幸运的,谢谢爱救团的许东元团长!

     
古城西安,其实被人的痛感还是特别神秘之,探索之故事还是众多的。踏上之西安的列车,满车厢的德国人口,坐在自己身边的标准这个旅游团的导游,一个扣起不到底太油腻的先生,听着他对西安的讲述,我生来替这帮国际友人担忧……

     
早就耳闻北马底马博会很美,并且在京,那即便非得带家人一起错过感受一下了,只可惜柒哥要上,我们就是带来在满弟一起错过啊!满弟一体面呆萌的散步了一样围,碰到了众多尚无谋面,但特别喜爱满弟的跑友,小家伙到最终要无极端入戏,碰见了熟人摄影师老刘,还呢我们拍了合影,感谢刘光磊摄影师!

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马博会各类公司都使劲的吆喝着,听在更不易的跑马讲座,也体验正在再次先进的配备,这还是为重新健康之跑步。不过最吸引自己的或者36年来北马之变动,和那些记入史册的事迹,例如第一及北马的秩序册和参赛服,看似过时的品,却暗藏在再次多辉煌。

G87次火车,走而!其实飞机于高铁尚好,就是没合适的日了,下手后啦!

首先暨首都长远参赛服,特别纯粹!

     
订票时才晓得,原来都暨西安的高铁最抢得4独半钟头,不过每天无非发生平等水车,对于路途焦虑症的自我的话,毅然选择了立即道G87列车,其实机票价格更实惠,但听西安的爱侣称,很堵车,不如直接高铁时发生保险。还是要放人劝滴!!!

北马望届的参赛号码布

     
首至的西安马拉松实际上过多跑友还是拿观望态度的,毕竟第一潮,也得以知道。之所以我从没设想的提请了,可能是本着西安的一致种喜爱,再发就是是坐是会师走组织的赛事吧!我以为汇走大正式,就冲最后极那红地毯,就够意思,貌似这实在是非常少见的行呀!如果依100分满分讲,西马我吃97分叉,之后相继说来吧!

及时是令人无比羡慕的奖牌。

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祝福37年的北马生日快乐!

抵西安

首先顶首都长远秩序册,现在让参赛指南了!

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老三得便宜企业,多么的怀旧啊!那时自己在自家娘亲肚子里!

来地铁就看出了永宁门

2017年北马,我们来啦!

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人生就比如久,每一个42.195km都如协调一步步之跑了。

满城底西马广告,还是非常有带感的。

感谢亲人支持自之跑步,训练及与会比赛,少了不少伴随他们之日子。

     
提前至西安,下车夜色来袭,体感温度确实好舒心,心情还坦然了部分,因为听说北京已披露次日重度污染之通知了,窃喜了一晃产。地铁直达了预定酒店,正好在起点的永宁门500米的地方。经过同继的休养调整,第二龙便是暨跑团的爱人等欢聚一堂一起领装备了。这方面和无锡马拉松一样,直接身份证刷脸进入,工作人员会呢而带专属手环,相较其他的赛事还要打印领物单,还有身份证复印件,汇跑做的真正特别赞赏,杜绝了替跑现象,也利于了广跑者。并且两上的领装备的辰独家是21:00同23:00,也是尽量为外地跑友考虑了,这个还要赞美一个。

穿黄色衣服的志愿者还很热情,也特别有义务之吗跑友们服务者,领装备的窗口为十分多,秩序井然!

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先领参赛号,再受衣服,然后进入马博会,路线、流程设计之不得了客观!

这里是极限同时为是接受装备的地方。

       
能够幸运的化北马之急救跑者,按照惯例要接受救治的赛前培养,这届北马底救护培训为是从最严的一模一样不良培训,人数为是无比多的。发通报说于红会培训就都六神无主同十分片人了,并且是红会老师的监控下就考核才能够及格。赛前头一如既往龙下午,100多人口抵达培训地点,接受了王汉斌,戚扬先生的培养,并且听了同一各类15年在北马叫扶的跑友分享,感慨+感动吧。接下来就严格的CPR+人工呼吸的的考核了,有正统的设施监察在2分钟内得5组30:2底实际操作,胸外按压的效率,深度,吹气量的轻重缓急都出多少监控。讲真,比考AHA还从严,不过大家通过率很高,看来还是当真的急救跑者。

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这种救援车辆平时特别少见,真心帅气,我家地库要下的夺,我就打个很卡车开!哈哈哈!

同一进家就看看了这牌子,作为一个吃货表示特别开心。哈哈

每当楼上看即直升机模型,一会儿轰隆隆的的确直升机就来了,这不是在幻想吧,哈哈!

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随即也许是平日挺不便看到的外场,大家还非常感动,也询问了中华底救水平。

经马博会的展位,进去后哪怕见到了领装备的逆帐篷。

15年马上大哥倒在了北马赛道上,被急救跑者和医护人员救了回去,但他还是坚持在跑,他的叙说生有感触!

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哈马求婚成功的小伙儿,导师王汉斌也大家介绍爱救团

首先道门检查身份证后,直接打印出之略带纸条,然后带上了专属手环。

些微可惜,当时戚扬先生以培育之上听的极专心了,忘记拍照了,哈哈!

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培训中还深受中外急救考察的鬼子们亲眼目睹了,同时伴随有直升机参与,场面老壮观了。听了如此累赛前急诊培训,每一样糟糕都见面模仿到新知识,无论是跑马,还是平时的日常生活,多有着一些这面的知识也是好事,无论是身边的家眷朋友,还是在公环境之陌生人,出现意外,我们都得以伸出帮扶的手。

央忽略自己之小儿,哈哈哈哈

陶铸完,准备尽快考试了!

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可怜开心能因97瓜分顺利经,当时相同触动吧忘记拍照片了,借用好友共好令一摆相片用用,测试结果碰头盖这样的道展示出,他93私分,没我高,哈哈哈哈!

经受装备的地方,感觉真的无锡……哈哈

       
考核为97细分的大划分顺利经过,开心之奔回家收拾装备,我之首马私兔雷哥提前预约的房间出现了放鸽子的场面,就叫我研究了空子,可以头天晚休在南池子这边,距离北马起点走路就可以到了,不过走过去真心有点多啊!哪里还是戒严,绕来绕去之尚擦了了和萤火虫合影的地方!!!好吧,自己人哪怕非虚心啦!哈哈!陪睡的凡同本身太马合PB的春春,貌似他北马并且PB了,恭喜恭喜啊!到酒店时不过晚,春春都曾经戴在眼罩入睡了!哈哈!

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雷哥安排的人情很中式,床品更中式,大花被子上来张定妆照吧!

参赛号,参赛手册搞定,还模拟都永,送了平摆设地铁卡,并且因此了不用回收,可以留给作纪念。

天安门暨前门相邻都是这样的风景,都是跑友啊!

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17日清晨之天安门广场,看升旗的游人尚从未散去,就为北马的跑友们挂了。大家别色彩缤纷的配备于四面八方汇集到了正阳门下,赛前时有发生正规的健身训练领大家热身,这场面怎么突然让我想起了家门口的广场跳舞大妈?噗嗤,不禁自己吧笑了!

萨洛蒙不知晓凡是肿么想的,参赛服特别好,就是及时颜色我当成醉了……

北马前方的天安门广场,这个随时好像要自身小学的时段见了!之后再也为不曾来了这里看升旗!

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是不是发出广场舞的共鸣?哈哈哈!当然就是单笑话啊,我们都是严肃的跑者!

满场葱芯儿绿,难道是为明确吗?

       
3万人的北马,应该是自个儿到的较量最庄重的同一集了,由于我们是赞助商急救跑者,所以我们无论参赛号是呀字母开头,都如在F区出发,所以老遗憾之没观望A-D大神们的壮观场面。身边还是首先不良到位北马,或是第一不行来首都,第一不行进天安门广场底四方跑友,他们都是殊提神,很愕然的心气,而当北京人口就是淡定多呀,哈哈!

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起跑前全运动员唱国歌的环真心震撼,这跟在工体看国安,五棵松看首钢的竞时是休雷同的觉得!

来来来,和本身之奔跑老师雀爷合个影。

       
怀疑是组织方在天安门广场举行了信号屏蔽,或者是故的人头顶多矣,手机完全没有信号,上无了微信,微博,连打电话都难找!这被多走散了的跑友很捉急啊!这块要无是眼神好,我哉即成单兵作战的一律各类了!

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自打安检到存包真的得10分钟啊,那被一个挤啊!

收受收装备,提前过来了起点处感受42.195公里的魅力。

415完赛小组集合完毕,少了千篇一律各项组员,只有咱三各项合伙嘚瑟了!

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当下要是是叫嚷一嗓子谁钱包掉地及了,会是什么结果?嘿嘿!

西马赛道也是把西安城底表征跑出去了……完美!

每次马拉松开赛前,上卫生间的军旅还非常壮观!

     
28日朝遵循计划5接触起床,整装出发啦,出门时才发觉西安正如都阳光冒头儿晚,6点半的时候还很黑也罢,这叫咱的合影有把稍遗憾。西马和北马平,存包车都是又JD提供的,只是离安检和起点的职位最远矣,跑团相聚后,赶紧跑在去存包,这同样折回去跑,热身的意义还不易,难道组委会真的是这般想的呗?西马分区相当严格,所有跑者都要按照号码簿的首个字母进入指定相符区域,否则没成,这个叫我想起了太原永起点乱糟糟的当儿,无论志愿者如何劝说,总是发生那么些丁闯进非参赛号安排的区域,甚至还出跑者和志愿者格外不礼貌的争吵,这真是有接触丢人矣。

       
7:30限期鸣枪,场面来多壮观就无须说了,3万口又由跑后的丁便小有硌吃亏了,等我们F区的人溜达到从跑拱门,电子计时器上的时间已倒了11分钟多矣,心里好凉啊……其实拐弯到长安街才正式跑起,因为不少外地的跑友到东侧路和长安街交界处都停下来拍照合影了,导致那里特别的人山人海!这上面建议还是基本上一些志愿者维持一下秩序,因为实在太拉杂了,而且极端好给撞至了!

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每次的定装照不能够少,和太马PB那不行同,也是意在西马能尽如人意吧。

来张著名老摄影师风11的作品,真心带感啊!

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据悉来拱门的3万誉为跑啊,离弦之箭就是这般吧!呵呵!

特意带来了北马的贴纸,得代表都全民啊,为北京人民添彩,哈哈!

及时张为深赞赏……盗图一下!摄影师高空作业非常烦!

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从今F区及此地,真是溜达过来的,根本走不起来!谢谢同组的西贝美女给我碰的像!

到达集合点,还木有人,自拍一张先。

       
急救跑者每次的渴求都是无可知打手机,不可知拍,不能够放音乐,不能够伴随跑四不若,所以赛道上之像都要拜托专业摄影师和志愿者了。急救跑者服务第一,成绩第二,我以415扫尾赛组,手表成绩4:16:06,净成绩应当吗大半,路上救治了3独抽筋儿选手,为他们开了拉伸,陪同一号抽筋儿较严重的运动员跑了2公里左右,还用自备的能胶,盐丸儿分给了他们,在顶峰处安抚数个跑友,保持匀速前进,避免冲刺带来的体力透支以及意外状况有,总体来说,这次北马还算是顺利。

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中途的我…..感谢摄影师无由

萤火虫准备起飞啦!说实话起点有些乱,很多虫虫都没有能就赶到集合点。

旅途的本身……感谢摄影师老黛!

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立张凡当31公里处看到了萤火虫团旗,大呼一望看到我后,被志愿者打到之……好不严肃啊我!

未雨绸缪起身,我们B区子弟伴儿特意到了最后方,和C区的后生伴儿们隔线相互向啦!但不克依据过来,否则没成。

中途的自己……感谢摄影师超时空!

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半道的自家……感谢摄影师火烈鸟!

这次西马很多长久新手,还在发问雨衣做呀用底,为什么如此既过上了……祝你们好运吧。

半道的自……感谢摄影师夏夏!

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北马终点设立以鸟巢和水立方中间的山色通道,3万基本上口就跑至了此处更壮观,北马之组织方在终点的配备吧是十分正确的,分男女完赛包领取处,并且设立了赛后拉伸,冰水池,各个参展商的赛后活动,那个师排的直了,看了千篇一律双眼就是转身离开了,等自力所能及分享及劳动了,估计如等到晚饭了!真心饿的对等非由了!和爱救团汇合拍照后,也跟萤火虫跑友们相聚了!大家还安、顺利的完赛了,这曾经是老棒了,还有众多跑友都PB了,恭喜恭喜啦!

瞻望不及之A区,我们且是B区的子弟伴儿。

极端外人是无止境无来之,所以重重亲人都如在门口等了,里面都是跑友们自行集结happy了!

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完赛还有冰棍儿吃,真心凉的透儿透儿滴

西安亮的真晚,比赛热身结束,天才好亮起来,阴天跑步最为欣赏哪!

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为什么会给来97瓜分?第1瓜分我觉着丢给了从跑时丢失了歌国歌环节,当时之几个情人一道以起点还抵在为,那是个多兴奋的随时。然而,领导简略的出口后,直接打枪起跑了,怀念北马天安门广场几万人数唱歌国歌的场面。

完赛包死充实,北马完赛还有另外一宗完赛服,可以为选手们换上干爽的服,这点好不利!

     
这次的西马是和自之名师雀爷还有一定量员情人并完成的,真的受益匪浅,学会控制速度,补为机会的把控,配速变换调整身体等等都是在实践中学习了,感谢雀爷一路密切的指点。计划430完赛,最终421就下手定了,源于前的控速太圆满,最后之发力坦坦荡荡!

含足金的奖牌,必须用到手,这是所有到场北马底跑友最开心之政工了。

     
97分叉的次分叉押在了完赛包里的苹果,我还眷恋吃根儿香蕉,关键苹果确实不好吃啊!小面包和饮品和无锡马拉松几乎相同。

       
比赛前一天,萤火虫跑团的雀爷和许团也召集了几号著名的老摄影师,一起小聚了一晃,曾经也深受她们拍到了的黛老师,湛蓝先生,草原老师都来了,终于看到在物儿了,哈哈!只可惜风11导师行程问题,没有与,截止到即,还尚未吸收被风11师资打到之提醒消息,有会我们再聚!

     
97划分的老三划分押在了沿途补吃上,怀念哈马一路的红肠,大列巴,格瓦斯,小蛋糕,雪花啤酒,马迭尔冰棍,还有各种果品,我立马是从未有过吃过瘾啊!哈哈,有接触未讲理了!只是要今后之西马可以另行健全吧!还是老看好的。

其后马道上张照片的老三各项,一定要高声叫唤让他们看你,然后就吧咔嚓出美照了!

     
接下去嘚瑟一路摄影师也我碰的影,排名不分开次,真心感谢!!!每次飞马自都是单严肃的跑者,一路还非会见玩手机,所以照还来源于于各位摄影师及跑友们!这次的手势采用手指一,代表正在第一交的西马,也是自先是软到西安马拉松,并且为此左手完成,把I
Love Beijing凸显出来!

大合影来啦!

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最后,上有马博会的肖像,期待2018年的北马了,当然要的是力所能及被签!哈哈!小伙伴儿们我们过年北马再见吧!

感草原老师的录像

        The end

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谢米小亚先生的摄影。

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谢谢胡芒先生的留影

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感谢扑球老师的拍摄

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感谢Ann先生的拍照

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谢狼魂老师的照相

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谢谢黛老师的照……

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感谢步行者老师的拍……

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西马的奖牌搞定,真心很不错!

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安康完赛,开森……

     
西马归来即径直忙碌,连排酸跑的流年还没了,完成这次西马总结也是在出差的火车上完的,这是多痛之领悟啊!

     
最后来几乎摆放美食,街景花絮收尾。有时机或者非常怀念过年延续到西马比赛,再次领略西北人民之热心肠如火的豪情!

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The end

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